1- Primero elige ser feliz, luego piensa el cómo serlo
2- Deja de vivir para el futuro y disfruta del momento presente
3- Cambia el paradigma: el éxito no te hace ser más feliz
4- Rodéate de personas positivas, e intenta ser una de ellas
5- Realiza alguna actividad física
6- Practica la gratitud y el altruismo desinteresado
7- Despiértate con una sonrisa
8- Desarrolla actividades enriquecedoras y que te proporcionen bienestar y satisfacción personal
9- Ábrete hacia nuevos horizontes y desarrolla una mentalidad inquieta hacia el aprendizaje
10- Viaja a menudo
11- Pasa tiempo con los amigos, familia y seres queridos
12- Escucha música
13- Sal a la calle, hasta los días más lluviosos
14- Intenta vivir cerca de tu trabajo
15- Practica la resiliencia
16- Escucha música o aprende meditación
17- Relativiza la importancia de los acontecimientos
18- Habla de tus sentimientos
19- Enfréntate a tus miedos
20- Sé tu mism@