¿Eres una persona positiva que disfruta de la vida y ve el lado bueno en todo, o una persona negativa que se lamenta todo el día? ¿Quizás estás en un punto intermedio? Completa este test y averígualo. (Recuerda ser honesto).
1/16 Cuando te levantas por la mañana, piensas..
A- Hoy va a ser un gran día
B- Espero que hoy sea mejor que ayer
C- Ojalá pudiera quedarme en la cama todo el día
2/16 Cuando tu jefe o un cliente desea hablar conmigo, ¿qué sientes instintivamente?
A- Es una buena noticia. Cuentan conmigo.
B- Seguro que ha surgido un problema.
C- Tienes curiosidad por saber qué es lo que quiere contarte.
3/16 ¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío?
A- Medio lleno
B- Medio vacío
C- Depende de la situación
4/16 Cuando suspendes un examen, ¿qué se te viene a al cabeza?
A- Lo he estado haciendo realmente bien este año, un suspenso no es nada.
B- Soy un negado, sabía que iba a suspender.
C- Bueno, la próxima vez lo haré mejor.
5/16 Cuando hay posibilidades de que no te contraten para un nuevo trabajo, piensas...
A- Es posible que no salga
B- Mejor voy buscando otra oferta
C- Es probable que no me contraten
6/16 Vas a una fiesta con tu atuendo favorito. Al llegar allí, ves que una de las personas más populares lleva la misma ropa que tú. ¿Qué haces?
A- Me acerco a esa persona y le digo sonriendo: “Parece que ambos tenemos el mejor gusto en esta fiesta".
B- Tu cara adquiere un tono rosáceo cada vez más intenso mientras piensas en lo humillante que es.
C- Bah, ya me cambiaré cuando llegue a casa...
7/16 Cuando experimentas una dificultad real con tu pareja o tus amigos, también te sientes negativo en partes de tu vida.
A- Muy a menudo
B- Rara vez
C- Separo cada cosa en su sitio
8/16 Tienes un pinchazo en la carretera. ¿Qué haces?
A- Te quejas y maldices de nuevo tu mala suerte.
B- Te sientes aliviado de que no haya habido ningún accidente. Estás bien y es lo que importa.
C- Nota mental: no olvidar hacer el mantenimiento general al coche.
9/16 ¿Qué tipo de películas te gustan?
A- Los dramas lacrimógenos
B- Las comedias
C- Las películas de acción
10/16 Si algo te ha salido mal y lo quieres volver a intentar...
A- ¿Para qué? Va a salir mal otra vez
B- No tiene por qué salir mal. Cada ocasión ofrece una oportunidad distinta.
C- Puede que vaya mal, pero no hay seguridad de ello.
11/16 Uno de tus amigos te habla sobre una comida nueva que ha probado y que casi vomitó de lo mala que estaba. “Pruébalo y verás”, te dice. Tú piensas...
A- Si a mi amigo no le gustó dudo que a mí me guste.
B- ¡Siempre estoy dispuesto a probar algo nuevo!
C- Supongo que podría intentarlo, a ver qué pasa...
12/16 Cuando logro un objetivo a largo plazo que ha supuesto un desafío personal, te felicitas a ti mismo y piensas en todas las habilidades que utilizaste para tener éxito.
A- No, la verdad. Probablemente haya sido cuestión de suerte.
B- ¡Por supuesto! ¡Todo gran esfuerzo tiene su recompensa!
C- Ha sido una mezcla de buen hacer y buena oportunidad.
13/16 Vas al cine a ver un estreno cuando te topas con una cola bastante larga para comprar la entrada.
A- Menuda pérdida de tiempo, como tenga que esperar más de 5 minutos, me largo
B- ¡La película debe ser genial!
C- Aprovecho la cola para mirar mis últimos emails, tuits, whatsapps...
14/16 Cuando te vas a dormir por la noche, sientes...
A- “Menos mal que ha acabado ya el día”.
B- Respiras tranquilo, sonríes y te sientes feliz de cómo has llevado tu día
C- No estuvo mal. A ver qué nos depara el día de mañana
15/16 Las probabilidades de que una tostada caiga por el lado de la mermelada son...
A- La ley de Murphy. Seguro del 100%
B- Si cae por el lado de la mermelada (altamente probable) siempre me da por reír
C- Las probabilidades son del 50%
16/16 ¿Qué opinas de los días de lluvia?
A- El tráfico es horrible y odio mojarme
B- Me encanta mirar la lluvia
C- Que me tocará coger el paraguas y un chubasquero por si las moscas
RESULTADOS
Si la mayoría de las opciones que has contestado son “A”, significa que eres una persona positiva, y que afrontas la vida con optimismo. Estás en la actitud acertada y te animo a que sigas así.
Si la mayoría de las opciones que has contestado son “B”, significa que eres una persona negativa. En este caso te animo a que pidas mi asesoramiento psicológico, que te permitirá logar un mayor bienestar y juntos lograremos que alcances tu felicidad.
Si la mayoría de las opciones contestadas son “C”, significa que eres una persona voluble, en ocasiones eres optimista y sin embargo en otras situaciones no logras serlo. Analiza que pensamientos son los que te impiden ver con positivismo tu vida, y llámame, te ayudaré a canalizarlos de mejor forma.
